برای رفع سرفه و کاهش خلط چه بخوریم

برای تسکین سرفه و کاهش خلط چه می توانید مصرف کنید؟ فهرستی از 10 ماده طبیعی برتر و داروهای مردمی محبوب

اخیرا با فصل آنفولانزا و شیوع بالای بیماری های تنفسی، «برای تسکین سرفه و کاهش خلط چه بخوریم» به موضوع داغ اینترنت تبدیل شده است. در زیر راهنمای علمی است که بر اساس جستجوهای داغ در پلتفرم‌های اجتماعی و محتوای محبوب خودرسانه‌ای در دسته سلامت در 10 روز گذشته گردآوری شده است.

1. 5 ماده پر جستجو برای تسکین سرفه و کاهش خلط

2. رتبه بندی محبوبیت داروهای مردمی بحث برانگیز

3. ترکیب طلایی توصیه شده توسط متخصصین پزشکی

طبق آخرین دستورالعمل های مراقبت های تنفسی منتشر شده توسط @HealthyChina:

1.مجموعه صبحگاهی: آب نمک گرم (200 میلی لیتر) + سیب بخارپز (با پوست)

2.ترکیب شب: شیر عسل (زیر 40 درجه سانتیگراد) + پودر بادام (5 گرم)

3.جایگزین چایمیوه راهب (1/4) + پوست نارنگی (3 گرم) دم کرده در آب جوش

4. احتیاط برای همسانی دارو و غذا

5. سوء تفاهمات در مورد تسکین سرفه که به شدت در اینترنت بحث می شود

1.نمک بخارپز پرتقال: ویتامین C در دمای بالا اثر خود را از دست می دهد و به جای آن گلو را تحریک می کند (موضوع تیک توک # 中 سرفه رولور با 18 میلیون بازدید +)

2.سوء استفاده از چوانبی: استفاده از گوش ماهی Sichuan Fritillaria برای سرفه های باد سرد ممکن است علائم را تشدید کند (یادداشت های 3.2w مربوط به Xiaohongshu)

3.زنجبیل بیش از حد: خوردن آن در شب به راحتی می تواند منجر به احتقان تنفسی شود (جلد بحث پست داغ Zhihu 1.4w)

6. توصیه هایی برای محصولات جدید سرفه فصلی

1.خمیر گلابی پاییزی خشک شده یخ زده: بسته بندی فوری به محبوبیت جدید در دفتر تبدیل شده است (حجم فروش هفتگی Taobao 80000+ است)

2.شهد لوکوت: پخش زنده با کالاهای تولید شده توسط فوجیان موفقیت آمیز است (سه نفر برتر در لیست کمک به کشاورزان Douyin)

3.نظارت بر سرفه و آسم با هوش مصنوعی: تابع تحلیل فرکانس سرفه دستبند هوشمند (عبارات جستجوی داغ در JD.com Health)

توجه: دوره آماری داده های فوق از 1 تا 10 نوامبر 2023 بر اساس تجزیه و تحلیل محبوبیت Weibo، Douyin، Xiaohongshu و سایر سیستم عامل ها است. لطفاً توصیه های پزشک خود را برای رژیم های غذایی خاص دنبال کنید، به خصوص اگر سرفه ای دارید که بیش از 2 هفته طول می کشد، باید فوراً به دنبال مشاوره پزشکی باشید.