چرا گوشه دهان تکان می خورد؟

چرا گوشه دهان تکان می خورد؟

انقباض گوشه‌های دهان یک انقباض غیرارادی عضلات صورت است و ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. در بحث های اخیر در مورد موضوعات بهداشتی در سراسر اینترنت، تکان دادن گوشه های دهان به یکی از موضوعات داغ نگرانی تبدیل شده است. این مقاله داده های رایج و دانش پزشکی را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا تجزیه و تحلیل دقیقی از علل، علائم و روش های مقابله با انقباض دهان در اختیار شما قرار دهد.

1. علل شایع پرش دهان

2. داده ها در مورد موضوعات داغ اخیر

3. علائم معمولی پرش دهان

بر اساس داده‌های بازخورد اخیر از کاربران برنامه‌های پزشکی و سلامت، تکان خوردن گوشه‌های دهان اغلب با علائم زیر همراه است:

1.انقباض غیر ارادی گوشه های دهان در یک یا هر دو طرف، از چندین بار در روز تا چند دقیقه متغیر است

2. حدود 35 درصد از کاربران گزارش دادنددرد خفیف در حین تکان دادن

3. در 20 درصد موارد ظاهر می شودپرش پلک مرتبطپدیده

4. علائم ناشی از استرس و خستگیبه طور قابل توجهی تشدید شده است

4. اقدامات متقابل توصیه شده توسط کارشناسان پزشکی

5. چه زمانی به درمان دارویی نیاز دارید؟

با توجه به داده های کلینیک مغز و اعصاب یک بیمارستان عالی، توصیه می شود در شرایط زیر به موقع به دنبال درمان باشید:

1. تشنجبیش از 2 هفته ماندگاری داردبدون تسکین

2. همراهی کنیدبی حسی یا درد صورت

3. ظاهر شودسایر علائم عصبیمانند تغییرات بینایی، اختلال در گفتار

4. تشنجزندگی و کار عادی را تحت تاثیر قرار دهد

6. پیشنهادات سبک زندگی برای جلوگیری از پرش دهان

بر اساس محتوای محبوب اخیر وبلاگ نویسان سلامت، اقدامات پیشگیرانه زیر توصیه می شود:

1.برنامه منظم: تضمین 7-8 ساعت خواب با کیفیت بالا

2.تکنیک های کاهش استرس: مدیتیشن ذهن آگاهی، یوگا و سایر روش های آرامش بخش

3.اصلاح رژیم غذایی: بیشتر موز، آجیل و سبزیجات سبز تیره بخورید

4.ورزش متوسط: ورزش هوازی 3-5 بار در هفته برای بهبود گردش خون

5.کاهش تحریک: مصرف قهوه و چای پررنگ را کنترل کنید

به طور خلاصه، تکان خوردن گوشه های دهان بیشتر یک علامت خوش خیم است، اما نباید آن را نادیده گرفت. داده های بحث آنلاین اخیر نشان می دهد که با افزایش استرس افراد مدرن، توجه به چنین موضوعاتی همچنان افزایش می یابد. بیشتر شرایط را می توان از طریق تعدیل شیوه زندگی معقول بهبود بخشید. در صورت تداوم یا بدتر شدن علائم، توصیه می شود به سرعت به دنبال کمک پزشکی حرفه ای باشید.