اگر بینی شما دردناک و آبکی است چه باید کرد؟

اگر بینی شما درد و آبریزش دارد چه باید کرد؟

اخیرا در میان موضوعاتی که در اینترنت به شدت در مورد سلامتی بحث می شود، «درد بینی و آبریزش چشم» به یکی از کلیدواژه های پر فرکانس تبدیل شده است. بسیاری از کاربران اینترنتی گزارش می دهند که چنین علائمی در طول تغییر فصل، آلرژی یا سرماخوردگی رخ می دهد که زندگی روزمره را به طور جدی تحت تاثیر قرار می دهد. این مقاله بحث های داغ 10 روز گذشته را با هم ترکیب می کند تا راه حل های ساختاری را به شما ارائه دهد.

1. تجزیه و تحلیل علل شایع

2. رتبه بندی راه حل های محبوب

3. نکات موثر تست شده توسط کاربران اینترنتی

1.ماساژ طب سوزنی: موضوع داغ Douyin در 3 روز گذشته #ورزش ماساژ رینیت، نقطه کوانژو (فروختگی ابرو) و نقطه Yingxiang (دو طرف بینی) را به مدت 30 ثانیه فشار دهید و 3 گروه را تکرار کنید.

2.عسل درمانی: عسل خام محلی توصیه شده توسط یک تأثیرگذار سلامت Weibo. مصرف روزانه 1 قاشق غذاخوری برای 30 درصد از بیماران مبتلا به رینیت آلرژیک موثر است.

3.قانون تصفیه هوا: داده های Xiaohongshu نشان می دهد که پس از استفاده از تصفیه کننده های فیلتر HEPA، 65 درصد از علائم کاربران تسکین یافته است.

4. موقعیت هایی که نیاز به هوشیاری دارد

5. رتبه بندی اقدامات پیشگیرانه

1.محافظت از ماسک: میزان استفاده از ماسک های N95 در فصل گرده افشانی نسبت به سال قبل 70 درصد افزایش یافته است

2.حذف کنه بستر: شستن روکش های لحاف با آب داغ 60 درجه سانتیگراد هر هفته می تواند تا 40 درصد آلرژن ها را کاهش دهد.

3.تنظیم رژیم غذایی: هنگامی که مصرف ویتامین C 50 میلی گرم در روز افزایش می یابد، میزان تسکین علائم تا 22 درصد افزایش می یابد.

6. آخرین پیشنهادات از کارشناسان

بر اساس آخرین "دستورالعمل های تشخیص و درمان رینیت آلرژیک" که در ماه اکتبر منتشر شد:

• ترکیبی از کورتیکواستروئیدهای بینی + آنتی هیستامین های خوراکی توصیه می شود

• سیکل توصیه شده ایمونوتراپی 3-5 سال است

• آزمایش آلرژن باید زمانی انجام شود که علائم برای اولین بار ظاهر شوند

اگر علائم بیش از 2 هفته باقی ماند یا بدتر شد، لطفا به موقع به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. امیدوارم این راهنما، که نقاط داغ از سراسر اینترنت را ترکیب می کند، بتواند به تسکین ناراحتی شما کمک کند!